Көпчүлүгүбүз компьютерде күнүнө 4 сааттан ашыкча убакыт коротконубуз жашыруун эмес. Жана алар чарчоо, кызаруу, ыңгайсыздык, ал тургай көрүүнүн начарлашы менен төлөшөт. Келгиле, көздүн кымбаттыгын сактоого жардам бере турган акысыз программаларды карап чыгалы.
1. F.lux
Программа күндүн жарыгына жана убактысына жараша монитордун түстүү гаммасын өзгөртөт. Чындыгында, түстөрдүн масштабындагы өзгөрүүлөр кечинде гана байкалат - күндүз аз жарык болгондо. Бул программанын өзгөчөлүгү жөнөкөй эмес. Анын таасирин байкабай эле жатасыз, бирок менин субъективдүү пикирим боюнча, кечинде иштөө ыңгайлуу болуп калды. Бир гана англис тилиндеги интерфейс жана минималдуу орнотуулар жана демейки параметрлер оптималдуу. Mac, Linux, iPhone / iPad үчүн версиясы бар
2. Eyeleo
Программа 2011-жылдан бери жаңыланган эмес, бирок ал популярдуулукка ээ болду. Программанын маңызы экранды белгиленген аралыктарда караңгылатып, 10 секунда ичинде бир жөнөкөй көнүгүүнү жасоону сунуштайт. Көнүгүүлөр бир топ жөнөкөй - көздүн өйдө-ылдый кыймылы, айлануу, терезени карап, көзүн ирмөө ж.б. Англисче интерфейс, Windowsтун астында гана иштейт.
3. Workrave
Күлкүлүү кой камтылган программа көзгө гана эмес, денени жылытууга арналган көнүгүүлөрдү камтыйт. Анын дагы көптөгөн жөндөөлөрү бар. Сиз мини эс алуу, тыныгуу аралыгын жана узактыгын настройкалап, күнүмдүк чекти койсоңуз болот. Ошондой эле, тарыхты жана статистиканы кароого болот, балким, катуу ата-энелер үчүн. Windows жана Linuxтун астында иштейт.
4. Көздү коргоочу
Абдан жөнөкөй программа: тыныгуу алдын-ала белгиленген аралыктарда жүргүзүлөт. Тыныгуунун аралыгын жана узактыгын, ошондой эле ушул учурда экранда эмне көрсөтүлө тургандыгын коюуга болот: папкадан алынган сүрөттөр топтому (өзүңүздүн сүрөтүңүздү кошсоңуз болот), кадимки экран коргогуч, атайын көнүгүүлөрдүн сериясы, же жөн гана токтоонун зарылдыгы жөнүндө калкыма билдирүү. Англисче интерфейс, Windowsтун астында гана иштейт.
5. Three-Z менен эс алыңыз
Ошондой эле минималдуу орнотуулары бар өтө жөнөкөй жана кыска программа: тыныгуунун аралыгы жана узактыгы (кеминде 3 мүнөт), терезенин ачыктык деңгээли. Тыныгуу учурунда көздүн булчуңдарын эс алдыруучу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоо сунушталат. Программада орус интерфейси бар, ал Windowsтун астында гана иштейт.
Көздү эс алдыруучу башка программаларды таба аласыз, акысыз жана акы төлөнүүчү. Эң башкысы, ушул программалардын бири компьютериңизде орнотулуп, көзүңүздүн көрүүсүн коргойт.
