Заманбап дүйнөдө, маалымат технологиялары дүйнөсүндө, идеялардын уламдан-улам күчөп турган бурчунда, компьютерге көз карандылык сыяктуу терс кесепеттерге орун бар. Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар компьютерде күндүзү иштебей калганда пайда болгон төмөнчүлүк сезимин жеңе албай кыйналып жатышат. Албетте, почтаны текшерүү же социалдык тармактарда иштеген эки саат жөнүндө сөз болгондо анчалык деле олуттуу эмес, бирок компьютер оюндарына катышып, ал тургай үйүнөн чыкпай жүргөн миллиондогон адамдар эмне кылышы керек?
Зарыл
кино, китептер, театр, билет
Нускамалар
1 кадам
Компьютердин көнүмүш адаттарынан чыгуу үчүн, аны ыргытып жиберүү же сатуу таптакыр кажет эмес, бирок сизде олуттуу көйгөйлөр бар болсо, анда бул кандайдыр бир мааниде чечим болуп саналат. Бирок төмөнкүлөрдү жасасаңыз жакшы болот - бардык зымдарды чогултуп, өзүнчө пакеттерге салып, мониторду, тутумду, чычканды жана баскычтопту таңгактаңыз. Бөлүнгөн компьютериңизди жакшы досуңузга алып барыңыз. Ага куру сөз менен алаксып келгиси келбей тургандыгын түшүндүрүп бериңиз, анткени сизде ишке ашпаган ойлор көп.
2-кадам
Андан кийин, көптөн бери эмне кылууну каалап жатканыңызды жакшылап ойлонуп көрүңүз, бирок сизде дайыма бош убакыт жок. Спорттун кайсы бир түрүнө ышкыбоздун деңгээлинде эмес, чыныгы түрү менен машыгыңыз. Бул сиздин көп убактыңызды алат. Жактырган адамыңызды жолугушууга чакырыңыз, киного, боулингге, театрга барыңыз. Айланаңыздагы жашоого кызыга баштаңыз.
3-кадам
Үй жаныбарын алыңыз, ага кам көрүп, күндөр билинбей өтүп кетет. Аны жаныбарлар үчүн тренингдерге жана көргөзмөлөргө алып барыңыз, аны менен күнүнө кеминде 2 жолу сейилдеңиз.
4-кадам
Компьютерге болгон көз карандылыгыңызды жоготуунун эң ишенимдүү жолу - каникулга бир жерге баруу, өзүңүзгө жаккан курортту - лыжа же пляжды тандап, жолго чыгуудан тартынуу. Бирок цивилизациядан алыс болуп, ачык мейкиндикте жүрүп, бадалдан мөмөлөрдү жеп, бир нерсе отургуза турган чоң апаңыздын дачасына барсаңыз дагы жакшы болот.
5-кадам
Эгер кескин чараларды көрүүгө даяр эмес болсоңуз, анда төмөнкүнү улантыңыз. Интернеттеги кайсы ресурстарга көп киргениңизге көз салыңыз. Интернеттен атайын программаны жүктөп алыңыз, аны орноткондон кийин кайсы сайттарды жапкыңыз келерин көрсөтүңүз. Бул ресурска кирүүгө аракет жасаарыңыз менен, программа компьютериңизди кулпулап салат.
