Гандбол ойноо үчүн, сизге чектелген мейкиндик, дарбаза жана белгилүү өлчөмдөгү топ керек. Топ тизеден ылдый турган бутту кошпогондо, денени каалаган жери менен ыргытса, түртсө, урса болот. Оюндун максаты - топту атаандашынын дарбазасына таштоо.
Зарыл
бөлмө, дарбаза, гандбол топу
Нускамалар
1 кадам
14 кишиден ашпаган эки команданы чогултуу.
2-кадам
Ар бир командадан 7 адамдан талаага жөнөтүү.
3-кадам
Дарбазанын жанындагы алты метрлик зонанын чегинен өтпөөгө аракет кылып, топту атаандаштын дарбазасына ыргытып салыңыз. Ошол эле учурда, колуңузду, башыңызды, денеңизди, ошондой эле жамбашыңыз менен тизеңизди колдонуп, ыргытып, карма, ур, топту түрт.
4-кадам
Дарбазачы топту дененин каалаган жери менен уруп, дарбаза аймагында кыймылдап же оюнга түздөн-түз катышуу үчүн таштап, дарбазаны коргошу керек.
5-кадам
Оюн эки жарымдан ашып, анын узактыгы жарым саатка созулат. Жарымдын ортосундагы тыныгуу 10 мүнөткө созулат.
6-кадам
Гандбол оюну үчүн 40x20 м бөлмө тандалып, инвентарь катары 3х2 м өлчөмүндөгү дарбаза жана диаметри 54-60 см, салмагы 325-475 г (төмөнкү чеги аялдар үчүн каралган), жогорку чеги эркектер үчүн).
7-кадам
Гандбол боюнча эч кандай тең чыгуу жок. Эгерде натыйжа тең болсо, анда калыс 7 м аралыктан дарбазага 5 сокку түрүндө кошумча жарым же пенальти берет. Сиз топту үч секунда гана кармай аласыз. Топ менен чуркаганга үч эле кадамга уруксат берилет.
