Кош бойлуулук көп учурда тынчсыздануу, нервдин күчөшү жана маанайдын өзгөрүшү менен коштолот. Таза абада тынч сейилдөө жана эс алуу бул менен күрөшүүгө жардам берет деп ишенишет жана көпчүлүк учурда бул туура. Ошондой эле, күтүлүп жаткан эне жөн гана эмоционалдык абалын башкара албай калган учурлар бар. Мындай учурларда тынчтандыруучу дарыларды кабыл алууга болобу жана кош бойлуулук учурунда алардын кайсынысын ичүүгө болот?
Нускамалар
1 кадам
Кош бойлуулук учурунда бардык дары-дармектерден баш тартуу керек. Бул эрежени биринчи триместрде байкоо өзгөчө маанилүү, анын учурунда баланын органдарынын жана тутумдарынын калыптануу процесси жүрөт. Бул мезгилде, болочок эне чөп чайларды тынчтандыруучу дары катары колдоно алат. Ромашка, жалбыз, мелисса жана долоно кайнатсаңыз же тынчтандыруучу эффект берген даяр чөптөрдөн жасалган препараттарды сатып алсаңыз болот. Бирок, кош бойлуулук учурунда мындай тынчтандыруучу заттарды кыянаттык менен пайдаланбаңыз: күнүнө бир же эки стакан чөп чайын ичүү жетиштүү.
2-кадам
Эфир майлары жакшы тынчтандыруучу касиетке ээ. Аларды кош бойлуулуктун биринчи триместринде колдонсо болот, бирок аялда аллергия жана өпкө оорулары болбосо гана. Бирок, ароматерапия үчүн эфирдик майларды кылдаттык менен тандоо керек: күтүлүүчү тынчтандыруучу таасирдин ордуна, кээ бир жыттар нервди дагы күчөтүшү мүмкүн. Ийне жалбырактуу жалбыз, апельсин, лимон, лаванда жана сандал дарагынын майлары тынчтандыруучу эффект берген универсалдуу эфир майлары болуп эсептелет.
3-кадам
Motherwort же валериананы кош бойлуулуктун 15-16 жумасынан баштап тынчтандыруучу дары катары колдонсо болот. Бул седативдерди таблетка, инфузия же кайнатма катары ичсе болот. Ново-Пассит жана Персен сыяктуу чөптөрдөн жасалган дары-дармектер кош бойлуулук учурунда тынчтандыруучу дары катары кабыл алынат. Бирок алардын курамына өсүмдүктөрдүн курамы гана киргени менен, кош бойлуулук учурунда бул седативдерди дарыгерден кеңеш алгандан кийин гана ичсеңиз болот. Эч кандай учурда, тигил же бул дарынын пайдасына көз карандысыз чечим кабыл албаңыз!
4-кадам
Кош бойлуулук учурунда, сиз химиялык келип чыккан седативдерди жана күчтүү дары-дармектерди ичпешиңиз керек. Боюнда бар аялдар эмоционалдык фонду нормалдаштыруу жана дүүлүгүүнү күчөтүү үчүн колдонууга уруксат берилген бирден-бир дары - глицин. Бул нерв системасына оң таасирин тийгизүүчү аминокислота. Глицин психикалык абалды нормалдаштырат жана мээнин ишин жөнгө салып, уйкусуроону, чарчоону, алсыздыкты, уйкусуздукту жана нервдик дүүлүгүүнү күчөтөт. Бирок бул дарыны кош бойлуулук учурунда дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана, белгиленген дозаларды так сактоо менен ичсеңиз болот.
